اپتی فست ( برنامه رژیم غذایی با کالری بسیار پایین )

اپتی فست چیست؟

برنامه اپتی فست‌ بر پایه اصول علمی تغذیه و با نظارت متخصصان طراحی شده است. این برنامه با ارائه یک رژیم غذایی کم کالری و مغذی، به افراد کمک می‌کند تا به طور اصولی و پایدار وزن خود را کم کنند.

چه کسانی کاندیدای مناسبی برای برنامه اپتی فست هستند؟

برنامه‌ي اپتی فست‌ برای افراد با شرایط زیر توصیه می‌شود:

• افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آن‌ها بالاتر از ۳۰ کیلوگرم بر متر مربع (kg/m2) باشد.
• افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آن‌ها بالاتر از ۲7 کیلوگرم بر متر مربع (kg/m2) است و دارای عوامل خطر هستند ( فشار خون بالا، کلسترول، …).
• افرادی که به دلیل محدودیت‌های حرکتی، توانایی انجام فعالیت بدنی کافی برای کاهش وزن را ندارند.
• افرادی که نیاز به کاهش وزن قبل از جراحی خاص دارند.
• افرادی که می‌خواهند عادات غذایی ناسالم را که مانع کاهش وزنشان می‌شود، کنار بگذارند.
• افرادی که با رژیم‌های غذایی‌ رایج موفق به کاهش وزن کافی نشده‌اند.
• افرادی که سال‌ها است تلاش‌های ناموفق برای کاهش وزن داشته‌اند.

توجه: مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن، ضروری است. آنها می‌توانند با ارزیابی وضعیت سلامتی شما، مناسب بودن برنامه اپتی فست را برای شما تعیین کنند و در صورت لزوم، برنامه‌ای متناسب با نیازهایتان را پیشنهاد دهند.

چرا برنامه‌ی کاهش وزن اپتی فست موثر است؟

برنامه‌ی کاهش وزن اپتی فست با بهره‌گیری از مجموعه‌ای از عوامل کلیدی، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل و حفظ آن کمک می‌کند. در ادامه به دلایل اصلی موفقیت این برنامه اشاره می‌کنیم:

• کاهش کالری دریافتی: یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در کاهش وزن، کاهش کالری دریافتی است. به عبارت دیگر، میزان کالری دریافتی شما باید کمتر از میزان کالری مورد نیاز بدنتان باشد. هر یک از محصولات اپتی فست حدود ۲0۰ کالری در هر وعده برای شما فراهم می کند. (این میزان بسته به نوع محصول ممکن است متفاوت باشد.)
• سرشار از پروتئین: وجود پروتئین باکیفیت (حدود ۲۰ گرم در هر وعده) در محصولات اپتی فست، به حفظ توده عضلانی بدن در طول رژیم کاهش وزن کمک می‌کند.
• حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری: محصولات جایگزین وعده غذایی اپتی فست، حاوی ۲۴ نوع ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین‌هایA، B، D،E و منیزیم هستند.
• سرشار از فیبر: محصولات اپتی فست، حاوی مقدار مناسبی از فیبر هستند. فیبر به شما احساس سیری طولانی‌مدت می‌دهد و از پرخوری در طول رژیم غذایی جلوگیری می‌کند.
• طراحی بر اساس اصول علمی: محصولات جایگزین وعده غذایی اپتی فست، بر اساس اصول علمی طراحی شده‌اند و حاصل بیش از ۴۰ سال تحقیق و توسعه توسط پژوهشگران هستند.
• ترویج عادات غذایی سالم: برنامه‌ی غذایی اپتی فست با تامین مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و … به شما در شکل‌گیری عادات غذایی سالم کمک می‌کند. این برنامه ضمن حمایت از کاهش وزن و حفظ آن، سلامت کلی شما را نیز تامین می‌کند.
• تنوع بالا: تنوع گسترده‌ی محصولات اپتی فست، شامل شیک‌ها، سوپ‌ها و دسرهای خوشمزه، انگیزه‌ی شما را در طول دوره‌ی رژیم غذایی حفظ می‌کند. شما می‌توانید با ترکیب این محصولات، برنامه‌ی غذایی متناسب با ذائقه‌ی خود را طراحی کنید.
• طعم‌های فوق‌العاده: محصولات اپتیفست در طعم‌های متنوع و دلپذیر ارائه می‌شوند. شیک‌های اپتی فست در طعم‌های وانیلی، توت فرنگی و شکلاتی موجود هستند. سوپ‌ جوجه و همچنین دسرهای شکلاتی اپتی فست، انتخاب‌های دیگری هستند که می‌توانند رضایت شما را جلب کنند.
• سازگاری با سبک زندگی: برنامه‌های غذایی اپتی فست به گونه‌ای طراحی شده‌اند که به راحتی با سبک زندگی شما وفق پیدا کنند. این برنامه‌ها شامل دوره‌ی کاهش وزن اولیه (مثلاً برنامه‌ی شش هفته‌ای) و دوره‌ی تثبیت وزن (برای حفظ وزن ایده‌آل پس از کاهش وزن اولیه) هستند.

طعم‌ها و محصولات متنوع برنامه‌ی اپتی فست

محصولات اپتی فست شامل شیک‌ها، سوپ‌ و دسر می باشد که به راحتی قابل تهیه و مصرف هستند.

1. شیک‌های اپتی فست:

هر بسته شیک اپتی فست شامل ۱۲ ساشه است. این شیک‌ها در طعم‌های مختلف از جمله شکلات، توت‌فرنگی و وانیل موجود هستند و می‌توانند جایگزینی کامل و خوشمزه برای وعده‌های غذایی شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

دستورالعمل تهیه شیک اپتی فست:

محتویات یک ساشه را با 200 میلی‌لیتر آب سرد مخلوط نمایید و به خوبی با همزن، چنگال یا شیکر مخلوط نمایید و سریع مصرف نمایید.

2. سوپ‌ اپتی فست:

سوپ‌ مرغ اپتی فست یک وعده غذایی گرم و دلچسب را برای شما فراهم می‌کند. هر بسته شیک اپتی فست شامل 8 ساشه است. برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

دستورالعمل تهیه‌ی سوپ اپتی فست:

یک ساشه از سوپ اپتی فست را به ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد داخل شیکر اضافه کنید. به طور کامل تکان دهید. سپس محتویات شیکر را داخل یک کاسه یا لیوان مناسب برای مایکروویو بریزید و به مدت ۲۰ ثانیه در مایکروویو حرارت دهید و بعد از آن هم بزنید. با فواصل ۲۰ ثانیه‌ای به گرم کردن ادامه دهید و بعد از هر بار هم بزنید تا به دمای دلخواه برسد. به هیچ وجه نجوشانید. هم چنین می توانید یک ساشه را به ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد اضافه کنید، به خوبی با همزن هم بزنید و به آرامی روی اجاق گاز حرارت دهید و هم بزنید تا به دمای دلخواه برسد.

3. دسر اپتی فست:

دسر اپتی فست با طعم‌ شکلات به شما این امکان را می‌دهد که در عین حال که رژیم غذایی خود را رعایت می‌کنید، از یک طعم شیرین لذت ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

دستورالعمل تهیه‌ی دسر شکلاتی اپتی فست:

محتویات یک ساشه‌ی دسر را با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید. به خوبی با همزن، چنگال یا شیکر مخلوط نمایید و به مدت ۵ دقیقه ترجیحاً در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد. در صورتی که در دمای اتاق نگهداری شود، ظرف مدت ۶ ساعت میل کنید و اگر در یخچال نگهداری شود، تا ۲۴ ساعت قابل مصرف است.

عوارض پودر اپتی فست

برای کودکان، زنان باردار و شیرده و افراد بیش از 65 سال مناسب نخواهد بود.

اختلال رشد در کودکان

اطلاعات بیشتر در مورد محصولات اپتی فست

ما می‌دانیم که اطلاع از مواد تشکیل‌دهنده و ارزش غذایی محصولات برای شما اهمیت دارد. برای دسترسی به لیست کامل مواد تشکیل‌دهنده و اطلاعات تغذیه‌ای هر محصول اپتی فست، می‌توانید به موارد زیر مراجعه کنید:

• بسته‌بندی محصولات: اطلاعات مربوط به هر محصول به طور کامل روی بسته‌بندی آن درج شده است.
• صفحات محصولات در وب‌سایت: در وب‌سایت شرکت درمان آرا، صفحه‌ی اختصاصی برای هر محصول وجود دارد که می‌توانید در آنجا به جزئیات مواد تشکیل‌دهنده و ارزش غذایی محصول مورد نظر خود دسترسی پیدا کنید.

در صورتی که در رابطه با مواد تشکیل‌دهنده‌ی محصولات اپتی فست سوال خاصی دارید، می‌توانید از طریق شماره های نوشته شده در وب سایت با ما در ارتباط باشید. ما همواره برای پاسخگویی به سوالات شما و ارائه‌ی اطلاعات مورد نیازتان آماده هستیم.