مزایای شیک های اپتی فست:
- در طعم‌های متنوع و لذیذ توت‌فرنگی، وانیل و شکلات در دسترس هستند.
- این شیک‌ها به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن‌تان یاری می‌رسانند.
- آماده سازی این محصولات آسان بوده و تنها کافی است محتویات ساشه را با آب مخلوط کرده و میل کنید.
- سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر برای حفظ سلامتی شما در طول دوره‌ی کاهش وزن می باشند.
دستورالعمل تهیه شیک اپتی فست:
- برای تهیه یک وعده غذایی کامل، محتویات یک ساشه را با 200 میلی‌لیتر آب سرد مخلوط نمایید.
- به خوبی با همزن، چنگال یا شیکر مخلوط نمایید و سریع مصرف نمایید.
نکات حائز اهمیت:
- این محصول حاوی فنیل آلانین است. اگر به فنیل کتونوری مبتلا هستید، نباید از این محصول استفاده کنید. برای اطمینان از ایمنی مصرف این محصول، در صورت داشتن هر گونه سوال یا نگرانی در مورد شرایط سلامتی خود، با پزشک مشورت کنید.
- این محصول حاوی شیر، ماهی و سویا است.
- فاقد گلوتن است و میزان چربی اشباع پایین آن مناسب برای افراد با رژیم‌های غذایی خاص می باشد.
- این محصول صرفاً برای افراد بالغ طراحی شده و مصرف آن برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود.
- بسته کمکی جایگزینی وعده غذایی اپتی فست را در مکانی خشک و خنک نگهداری نمایید.
- قبل از تاریخ انقضای درج شده روی بسته، از آن استفاده کنید.
- در صورت وجود هرگونه آلرژی یا حساسیت غذایی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
- برای حفظ تعادل مایعات در بدن، مصرف کافی مایعات اهمیت دارد. ما توصیه می‌کنیم روزانه ۲ لیتر آب بنوشید.
محصولات اپتی فست بسیار متنوع هستند و می‌توان از آنها به روش‌های مختلفی برای ایجاد وعده‌های منحصر به فرد، خوشمزه و مغذی استفاده کرد.
اسموتی موکا
مواد لازم:
- 1 ساشه شیک شکلاتی اپتی فست
- 300 میلی‌لیتر آب سرد
- 1 قاشق چای‌خوری پودر قهوه فوری
دستور تهیه
تمامی مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به صورت مخلوطی یکنواخت در آید. سپس آن را در لیوان ریخته و میل بفرمایید.
حساسیت ها
این دستور غذا حاوی شیر گاو، سویا و ماهی است. لطفا برای اطمینان از مناسب بودن آن برای نیازهای غذایی خود، مواد تشکیل دهنده و برچسب آلرژن را روی تمام بسته‌بندی‌های مواد غذایی بررسی کنید.
تمام محصولات آماده شده باید به صورت در‌بسته نگهداری و حداکثر تا 4 ساعت در دمای اتاق یا 24 ساعت در یخچال مصرف شوند.
اسموتی سبز
مواد لازم:
- 1 ساشه شیک اپتی فست (توت فرنگی یا وانیلی)
- نصف خیار متوسط
- نصف فنجان برگ اسفناج
- نصف فنجان یخ
- 200 میلی‌لیتر آب سرد
دستور تهیه
- برگ‌های اسفناج را بشویید و آنها را خشک کنید تا رطوبت اضافی باقی نماند
- خیار را بشویید و خرد کنید.
- تمام مواد از جمله یخ خرد شده را در یک مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوطی یکنواخت در آید.
- در صورت تمایل می توانید مقدار بیشتری آب به مخلوط اضافه نمایید تا رقیق‌تر شود. سپس آن را در لیوان ریخته و میل نمایید.
حساسیت ها
این دستور غذا حاوی شیر گاو، سویا و ماهی است. لطفا برای اطمینان از مناسب بودن آن برای نیازهای غذایی خود، مواد تشکیل دهنده و برچسب آلرژن را روی تمام بسته‌بندی‌های مواد غذایی بررسی کنید.
تمام محصولات آماده شده باید به صورت در‌بسته نگهداری و حداکثر تا 4 ساعت در دمای اتاق یا 24 ساعت در یخچال مصرف شوند.
پودینگ توت فرنگی
مواد لازم:
- 5/1 قاشق چای‌خوری ژله رژیمی توت فرنگی (5/4 گرم)
- ۱۰۰ میلی‌لیتر آب جوش
- ۱ ساشه شیک توت فرنگی اپتی فست
- ۴ عدد توت فرنگی خرد شده
- ۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو
- یخ خرد شده
دستور تهیه
- ژله را در آب جوش حل کنید و بگذارید کاملا خنک شود.
- شیک اپتی فست را طبق دستور روی بسته آماده کرده و کمی خنک کنید.
- ژله خنک شده، شیک اپتی فست، توت فرنگی خرد شده و آب لیمو را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید.
- ظرف را حداقل به مدت ۲ ساعت تا زمانی که مواد سفت شوند در یخچال قرار دهید.
حساسیت ها
این دستور غذا حاوی شیر گاو، سویا و ماهی است. لطفا برای اطمینان از مناسب بودن آن برای نیازهای غذایی خود، مواد تشکیل دهنده و برچسب آلرژن را روی تمام بسته‌بندی‌های مواد غذایی بررسی کنید.
تمام محصولات آماده شده باید به صورت در‌بسته نگهداری و حداکثر تا 4 ساعت در دمای اتاق یا 24 ساعت در یخچال مصرف شوند.